Taka jest najlepsza dieta na jesień. Oto najlepsze sposoby według ekspertów [lista - 13.10.21]

PLANUJ SWOJE JEDZENIOWE SZALEŃSTWO
Wcale nie trzeba rezygnować z przyjemności, nadal można cieszyć się jesiennymi smakołykami, ale lepiej nie robić tego kilka razy dziennie, siedem dni w tygodniu. Eksperci radzą planować tydzień i wybrać dzień z szaleństwem.