![Tak zmieniła się Irena Santor. Zobacz zdjęcia piosenkarki z młodzieńczych lat. Mało kto pamięta ją z tych czasów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/ed/65ce1f44ac371_o_xsmall.jpg)
Archiwalne zdjęcia Ireny Santor. Tak wyglądała artystka w młodości
Irena Santor to jedna z największych gwiazd polskiej sceny muzycznej. Artystka koncertowała w większości krajów Europy, w obu Amerykach, Azji i Australii. Jak...
![Seks nie ma daty ważności. Tak twierdzą i 70-latkowie, i Gen Z. Kto chce dłużej utrzymać aktywność seksualną – kobiety czy mężczyźni?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851196489_xsmall.jpg)
Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?
Jesteś po 70. i wciąż masz ochotę na seks? Jest was więcej! Brytyjskie badanie wykazało, że ochota na łóżkowe igraszki wcale nie musi mijać wraz z wiekiem....
![Dla niej „niemożliwe jest możliwe”. Barbara Prymakowska jest najstarszą Polką, która weszła na Mont Blanc](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849277183_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
![Jak zarabia Maria z „Sanatorium Miłości”? Królowa turnusu prowadziła spore biznesy, a jej nazwisko jest marką](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/f8/6645e6a083da3_o_xsmall.jpg)
„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?
Maria Oleksiewicz wzięła udział w szóstej edycji „Sanatorium Miłości”, a co więcej, została okrzyknięta królową turnusu. Sympatyczna seniorka programu TVP...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Coraz więcej osób pobiera „matczyną emeryturę” z ZUS. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, aby móc skorzystać ze świadczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/ca/6621224768703_o_xsmall.jpg)
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
![Od 1 maja zmiany w opłatach za sanatorium. Zapłacisz nawet o 8 zł więcej dziennie. Zobacz, ile kosztuje pobyt w sanatorium NFZ w 2024 roku?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/5e/662f72715e7b9_o_xsmall.jpg)
Jedziesz do sanatorium? Przygotuj się na większe wydatki! Od 1 maja będzie drożej
Już od 1 maja opłaty za sanatorium pójdą w górę. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2022 r. za najdroższy pokój jednoosobowy z wyżywieniem będzie...
![Jakie są objawy dny moczanowej? Poznaj przyczyny podagry i dietę dla osób z artretyzmem. Zobacz, jak sprawdzić czy masz dnę moczanową?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/bd/6616362c86b7b_o_xsmall.jpg)
Dokucza ci ostry ból stawów i gorączka? To może być dna moczanowa. Jak się ją leczy?
Dna moczanowa, znana także jako podagra albo artretyzm, to choroba zapalna objawiająca się ostrym bólem i ograniczeniem ruchomości stawów. Schorzenie ma...
![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/47/660bd65e95c04_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Jej obecna emerytura wystarczyłaby na... obiad. Małgorzata Ostrowska o świadczeniach artystów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/bc/6601765b48cba_o_xsmall.jpg)
Małgorzata Ostrowska o swojej emeryturze: „Jest bardzo śmieszna”
Małgorzatę Ostrowską wysokość świadczenia emerytalnego po prostu... rozśmieszyła. Artystka, choć wciąż jest czynna zawodowo, zdradziła, co sądzi o emeryturach...
![VIII Forum Seniora za nami - Aktywność motywem przewodnim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/7b/65fd43a5e26a0_o_xsmall.jpg)
NASZA AKCJA
VIII Forum Seniora - Aktywność motywem przewodnim
W czwartek, 21 marca Aula UMK w Toruniu była praktycznie wypełniona do ostatniego miejsca. Odbyło się tu VIII Forum Seniora, organizowane przez redakcję...
![Dlaczego seks boli? Poznaj 6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas stosunku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/1b/65faf664d1b01_o_xsmall.jpg)
6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu
Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....
![W czwartek zapraszamy na VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/29/65f80ced3a1e8_o_xsmall.jpg)
VIII Forum Seniora w Toruniu już jutro!
Już jutro, 21 marca w Auli UMK w Toruniu odbędzie się VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami. Gościem specjalnym będzie Marta Manowska,...
![DJ Wika i jej recepta na długowieczność: „Starość jest częścią życia, a ono powinno być radością. Odważmy się być sobą i bądźmy szczęśliwi”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/07/65f96f14c295f_o_xsmall.jpg)
DJ Wika odkrywa piękno starości: „Jesteśmy ludźmi, niezależnie od wieku”
Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...
![Będziesz mieć operację? Lepiej nie jedz tłusto, bo to może upośledzić twoją pamięć. Jak zapobiec wpływowi tłustej diety na pamięć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/77/65f82aa6e3034_o_xsmall.jpg)
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
![Problem z darmowymi lekami będzie rozwiązany. MZ pracuje nad zmianami. Poprawią dostęp do bezpłatnych medykamentów dla seniorów i dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/1f/65f2c5a3cb11f_o_xsmall.jpg)
Co dalej z darmowymi lekami? Problem będzie rozwiązany
Program darmowych leków dla serniorów i dzieci ma wady, które doskwierają pacjentom. Według zapowiedzi Ministerstwa Zdrowia trwają jednak prace nad zmianami,...
![NFZ ostrzega: uważaj na oszustów! Fałszywe bony lekowe i karty podarunkowe do aptek w obiegu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/d5/65f1696e33566_o_xsmall.jpg)
Uwaga na oszustów! NFZ ostrzega, by nie dać się nabrać
Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed oszustami. W internecie pojawiły się fałszywe komunikaty o bonach lekowych i kartach podarunkowych do aptek. Ich celem...
![Czy menopauza to tabu? Eksperci: menopauza wciąż jest najbardziej wstydliwym tematem. Chętniej rozmawiamy o seksie, zarobkach i polityce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/dc/65eb0c4aaf5d7_o_xsmall.jpg)
To wciąż najbardziej wstydliwy temat. Chętniej rozmawiamy nawet o seksie i polityce
Temat menopauzy wciąż stanowi tabu. O menopauzie niechętnie rozmawiamy nawet wśród przyjaciół. „To najbardziej wstydliwy temat” – twierdzą eksperci. Czy w...
Za popularność zapłaciła wysoką cenę. Jak zmieniała się Ewa Ziętek?
Lista ról, w które wcieliła się Ewa Ziętek, jest imponująca. Grała w teatrze, filmach serialach, a nawet użyczała swojego głosu m.in. w „Herkulesie”. Talent...
![Nasze VIII Forum Seniora cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Limit miejsc został całkowicie wyczerpany!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/da/65e7267037386_o_xsmall.jpg)
Bardzo duże zainteresowanie VIII Forum Seniora. Miejsc już nie ma.
Nasze marcowe Forum Seniora cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Do tego stopnia, że wolnych miejsc już nie ma. Ich limit został całkowicie wyczerpany w ciągu...
![Przełom w diagnostyce i leczeniu raka prostaty. Sztuczna inteligencja może uratować tysiące chorych rocznie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/8c/65e19e2b08616_o_xsmall.jpg)
Przełom w leczeniu raka prostaty. Test z użyciem AI może uratować tysiące chorych
Test genetyczny przeprowadzany z użyciem sztucznej inteligencji może pomóc w uratowaniu tysięcy pacjentów z rakiem prostaty. Tego rewolucyjnego odkrycia...
![Słyszę, ale nie rozumiem. Ten problem ma co najmniej 6 procent z nas, a będzie gorzej. Można jednak zapobiegać niepełnosprawności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/67/3b/65e0710e41c8c_o_xsmall.jpg)
Ten problem ma ponad 2 mld. Polaków. „Słyszę, ale nie rozumiem” – znasz to?
Słyszy się gorzej niektóre dźwięki i wyrazy, bardziej przeszkadza hałas. Niedosłuch wkrótce będzie coraz powszechniejszy, tymczasem można żyć łatwiej i...