Płatki śniadaniowe to zdrowe śniadanie? Nie zawsze. Sprawdź, których płatków lepiej unikać, a które warto jeść

Płatki żytnie

Płatki żytnie mają w swoim składzie m.in. magnez, żelazo, potas, wapń, fluor, cynk, witaminę E oraz witaminy z grupy B. Mają dobry wpływ na przemianę materii.