3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Ponad 700 osób startowało w Pucharze Polski w sumo w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/6b/66422cb257452_o_xsmall.jpg)
![Zderzenie trzech samochodów w Przemyślu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/04/66422b7fa7461_o_xsmall.jpg)
![Kamienna ograła Unię. Wyrównana walka o utrzymanie w okręgówce [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/b8/66422cadc9b05_o_xsmall.jpg)
