Apetyt - tak skutecznie możesz go zmniejszyć. Zobacz sprawdzone sposoby wspomagające odchudzanie

Produkty niskokaloryczne

Niskokaloryczne produkty nasycają szybciej i na dłużej zaspokoją głód. Polecane są produkty o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 70), m. in. śliwki czy truskawki