Nordic walking do 67 km od Inowrocławia. Pomysły na sportowy dzień w weekend 11 - 12 maja

Razem z Traseo wybraliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 67 km od Inowrocławia. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo jest ciekawa również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, sprawdź prognozę pogody dla Inowrocławia.

W sobotę 11 maja według prognozy pogody ma być 18°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 36%. W niedzielę 12 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 17°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 38%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Białego Węgla (Maksymilianowo - Koronowo) - Pieszy Czarny ver. 2017

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 30,11 km
• Czas trwania marszu: 24 godz. i 16 min.
• Przewyższenia: 67 m
• Suma podejść: 765 m
• Suma zejść: 763 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Inowrocławia poleca JJ_Active

Maksymilianowo PKP – mostek na Strudze Żołędowskiej – Ostrowo 2 km – parowem – Bożenkowo PKS 4 km – węzeł szlaków (niebieski Bydgoszcz – Konarzyny) – leśnictwo Ługowo 10 km – most na Brdzie – jaz hydroelektrowni 13 km – Koronowo Wyb 15 km – Tuszyny PKS 17 km – Jezioro Lipusz 24 km – zakolem pólwyspu – plaża – przystań żeglarska – Pieczyska PKS 25 km – zapora hydroelektrowni – pomnik – – most na Brdzie – Koronowo PKS

Szlak zanikający (stan na rok 2017) - oznakowanie bardzo słabe. Za Maksymilianowem całkowicie wycięto las przez który przechodził szlak. Szlak w 95% można pokonać rowerem górskim.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Inowrocław-Góra-Mątwy

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 16,07 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 21 min.
• Przewyższenia: 37 m
• Suma podejść: 237 m
• Suma zejść: 252 m

Trasę do marszu z Inowrocławia poleca Zbigniew39

Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bydgoszcz

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 37,28 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 38 min.
• Przewyższenia: 136 m
• Suma podejść: 2 842 m
• Suma zejść: 2 835 m

Amatorom nordic walking z Inowrocławia trasę poleca Wielogorski

Spacer po Bydgoszczy, przejazd komunikacją miejską na Fordon, powrót tramwajem na dworzec Wschód.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.